INHOUD

Kerstmis betekent linzen: hier zijn de voordelen van dit traditionele voedsel

Dankzij de belangrijke bijdrage van vezels zijn linzen een geldig hulpmiddel om het gevoel van verzadiging te vergroten en de darmtransit te vergemakkelijken.

Bovendien zijn linzen dankzij de grote hoeveelheid mineralen waaruit ze zijn samengesteld een geschikt voedsel in geval van vermoeidheid, ondervoeding en bloedarmoede. En dat is nog niet alles: linzen behoren tot de peulvruchten met de meest effectieve antioxiderende werking. Volgens de populaire traditie worden linzen beschouwd als het symbool van geluk en rijkdom.

Maar wat nog belangrijker is, linzen zijn gekoppeld aan belangrijke eigenschappen die ook aanzienlijke voordelen voor ons lichaam kunnen opleveren. Blader door de fotogalerij om de voordelen te ontdekken.

Freepik
Kerstmis betekent linzen: ze worden beschouwd als het symbool van geluk en rijkdom
Blader door de fotogalerij om alle karakteristieke voordelen van dit eten te ontdekken.
Freepik
Linzen komen niet aan
Linzen, vooral rode, bevatten een kleine hoeveelheid vet, terwijl ze rijk zijn aan vezels en plantaardige eiwitten. Om deze reden zijn ze een ideaal voedsel voor diegenen die aandacht hebben voor voeding of proberen af te vallen.
Freepik
Linzen zijn glutenvrij
Linzen bevatten geen gluten, daarom zijn ze geschikt voor mensen met coeliakie. Bovendien zijn linzen rijk aan vezels en Omega 3, stoffen die helpen het cholesterol te verlagen.
Freepik
Linzen, een voedingsmiddel voor mensen die lijden aan diabetes en bloedarmoede
Linzen zijn rijk aan ijzer, wat helpt de productie van rode bloedcellen te verhogen. Ze helpen ook de suikerspiegel te stabiliseren.
Freepik
Linzen zijn goed verteerbaar en gaan hypertensie tegen
Linzen kunnen geen opgeblazen gevoel in de buik veroorzaken omdat ze niet in de darm fermenteren. Ze helpen ook om de bloeddruk onder controle te houden.
nieuws van de grote hollywood acteurs
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.