EGÉSZSÉGEDRE
Veseelégtelenség: korlátozni és előnyben részesíteni kívánt élelmiszerek
A veseelégtelenség az az állapot, amikor a vesék már nem képesek megfelelően ellátni a feladatukat, azaz a víz- és sóháztartás szabályozását, a savak és salakanyagok eltávolítását a szervezetből, valamint a hormonok termelését.
Mint az egészség minden más aspektusában, a vesék számára is fontos a helyes táplálkozás.
Sőt, a veseelégtelenségben szenvedők számára ez még fontosabb. Ezért fontos tudni, hogy mely élelmiszereket kell korlátozni, és melyeket kell előnyben részesíteni.
Mi a veseelégtelenség
A veseelégtelenség az az állapot, amikor a vesék már nem képesek megfelelően ellátni a feladatukat, azaz a víz- és sóháztartás szabályozását, a savak és salakanyagok eltávolítását a szervezetből, valamint a hormonok termelését. Mint az egészség minden más aspektusában, a vesék számára is fontos a helyes táplálkozás. Sőt, a veseelégtelenségben szenvedők számára ez még fontosabb. Ezért fontos tudni, hogy mely élelmiszereket kell korlátozni, és melyeket kell előnyben részesíteni.
Korlátozandó tápanyagok
Veseelégtelenségben szenvedőknél célszerű korlátozni a nátrium, a fehérje, a kálium és a foszfor bevitelét. Ezeknek a tápanyagoknak a túlzott bevitele ugyanis túlterhelheti a veséket, mivel azok az elégtelenség miatt korlátozottan működnek.
Korlátozandó élelmiszerek
A veseelégtelenség esetén követendő étrenddel kapcsolatos helyes információk beszerzésének legjobb módja az orvoshoz való fordulás. Általánosságban elmondható, hogy a fehérjében gazdag ételeket (hús, hal, tojás, tejtermékek), a káliumban gazdag ételeket (banán, édesburgonya, spenót stb.) és a foszforban gazdag ételeket (hal, konzervek stb.) korlátozni kell.
Kerülendő élelmiszerek
Elméletileg tanácsos lenne kiiktatni a túl magas nátriumtartalmú élelmiszereket. Ezek közé tartoznak a rágcsálnivalók, az előfőzött ételek, a kolbászok és a konzervek.
Kedvelt élelmiszerek
Általánosságban azonban olyan élelmiszerek fogyasztása ajánlott, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék (tönkölybúza, árpa), zöldségek (cékla, káposzta), gyümölcsök (narancs) és olívaolaj.
bor, sör, habzóbor, pezsgő, pezsgő
25/06/2024
A kávé világszerte népszerű ital, de tudtad, hogy a napszak, amikor fogyasztjuk, befolyásolhatja a testünkre és elménkre gyakorolt hatását? Ebben a képgalériában azt vizsgáljuk meg, hogy melyek az ideális napszakok, amikor teljes mértékben élvezhetjük a kávé jótékony hatásait.
Felfedezzük, hogyan befolyásolhatja a kávéfogyasztás időpontja az energiát, a koncentrációt, az anyagcserét és még az alvást is.
Készülj fel a kávé lenyűgöző és ízletes világának felfedezésére, és fedezd fel a titkokat, hogy a legtöbbet hozd ki ebből a csodálatos italból.
az emberek kedvenc ételei
15/06/2024
A magas koleszterinszint olyan állapot, amely veszélyeztetheti az egészségünket, és amelyet ellenőrzés alatt kell tartani.
Ennek egyik módja a megfelelő táplálkozás, az olyan élelmiszerek kerülése, amelyek növelhetik a "rossz" koleszterinszintet. Ebben a képgalériában a realsimple.com által közölt nyolc, magas koleszterinszintet okozó legrosszabb ételek közül válogattunk, elmagyarázva, miért a legjobb, ha távol tartod magad tőlük, ha koleszterinproblémáid vannak.
A helyes táplálkozási döntések meghozatalához, az egészséges élethez és a jövőbeli problémák megelőzéséhez fontos, hogy tudd, mit eszel.