フェンネルの7つの利点: これがあなたがそれを食べるべき理由です。
生フェンネルは何に適しているのでしょうか?
生のフェンネルを消費することは、体が代謝のバランスを保つのに役立ちます。多く含まれる水分は、肝臓や腸から摂取されていた有害物質を排出するのを助けることによって排尿を促進します。調理されたフェンネルは何に適しているでしょうか? 栄養特質であるフラボノイドや植物性エストロゲン、天然のエストロゲン物質が豊富なフェンネルは、女性ホルモン水準のバランスを整える効果があり、月経周期の規則化、乳分泌の促進、そして乳がんを予防することができます。生か調理済みかどうかにかかわらず、フェンネルは私たちの食事に大切な基本的な食品です。フォトギャラリーを閲覧して、この食品のすべての利点を発見してください。
