EGÉSZSÉGEDRE

Hét étel a narancsbőr ellen nyáron

A nyár közeledtével sokan készülnek arra, hogy fürdőruhát viseljenek, és megmutassák testalkatukat. A narancsbőr azonban bosszantó kellemetlenséget jelenthet, és befolyásolhatja az önbecsülést. Szerencsére van néhány olyan élelmiszer, amely segíthet a cellulitisz elleni küzdelemben.

Ebben a képgalériában hét olyan ételt fedezhetsz fel, amelyek igazi csodaszert jelenthetnek a narancsbőr ellen, és segíthetnek tónusosabb és simább megjelenést elérni.

Ezek között megnézzük a bogyós gyümölcsöket, a paradicsomot, a görögdinnyét és még sok mást. Fedezzük fel őket együtt!

Freepik
Paradicsom
A paradicsom aktiválja a természetes kollagéntermelést: antioxidáns és vízhajtó hatású élelmiszer, jótékonyan hat a bőrre és a vérkeringésre, ezért tökéletes a narancsbőr elleni küzdelemre.
Freepik
Citrusfélék
A citrusfélék bőségesen tartalmaznak C-vitamint: ezek a gyümölcsök segítenek a szövetek javításában és védelmében, ellensúlyozzák az öregedést és serkentik a kollagéntermelést. A citrusfélék fogyasztása rugalmasabbá teszi a bőrt, és búcsút inthet a narancsbőrnek.
Freepik
Piros gyümölcsök
A piros gyümölcsök, különösen az eper, a málna és az áfonya vitaminokban, antioxidánsokban és tisztító anyagokban gazdagok, amelyek segítenek a bőr tökéletlenségei ellen küzdeni, ezért ideálisak a narancsbőr csökkentésére.
freepik
Zeller
A zeller vízelvezető és méregtelenítő étel, káliumban gazdag, ami segít a vízvisszatartás és ezáltal a cellulit elleni küzdelemben: antioxidáns anyagokat, C-vitamint, A-vitamint és B-vitaminokat tartalmaz. Nyersen kell fogyasztani.
Freepik
Szárított gyümölcsök
Az aszalt gyümölcs segít a bélrendszer rendezettségében és a székrekedés elleni küzdelemben; rostokban, fehérjében és jó zsírokban gazdag, amelyek jótékonyan hatnak a cellulit elleni küzdelemben.
freepik
Gyömbér és kurkuma
A gyömbér segít eltávolítani a zsírlerakódásokat és újraindítja a vérkeringést, megkönnyíti az emésztést és csillapítja az éhséget. A kurkuma ismert zsírbontó, vizelethajtó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a cellulit lerakódások kezelésében.
Freepik
Görögdinnye
A görögdinnye tökéletes étel a narancsbőr elleni küzdelemhez: segít hidratálni, tisztítani és leküzdeni a szervezetben a folyadékvisszatartást: 95 százalékban vizet tartalmaz, és nagyon kevés kalóriát tartalmaz.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.