このフォトギャラリーでは、収れん成分として知られる5つのフルーツを紹介します。
収れんとは、一部の食品が持つ、粘膜組織を含む体内の細胞を収縮させたり、引き締めたりする性質のことです。これは、炎症を抑え、下痢や過剰な粘液分泌などの病気を緩和するのに役立ちます。
バナナや柿、アボカドやレモンなど、このような性質を持つ果物はたくさんあります。このフォトギャラリーでは、これらの果物を取り入れると、どのような効果が期待できるかをご紹介します。
このフォトギャラリーでは、収れん成分のある果物5種を紹介します。 収れんとは、一部の食品が持つ、粘膜組織を含む体内の細胞を収縮させたり、引き締めたりする性質のことです。これは炎症を抑え、下痢や粘液の過剰分泌などの病気を緩和する効果があります。 どの果物を食事に取り入れれば、期待する効果が得られるかを調べていきます。